勃起硬度不够的提升方法！现在生活中好多的男性朋友们出现勃起硬度不够的问题，这种问题非常的尴尬。而且，这样的情况也不愿意对外说，导致情况的加剧，对男性的健康造成影响。

　　男性勃起硬度不够的情况，男科上面成为阳痿，男性阳痿的形成的原因非常的复杂，需要男性朋友进行多面的分析，根据个人情况进行调整。

　　提高勃起硬度的方法：

　　1、良好的习惯：对于男性勃起功能不好的患者，身体多是处于亚健康的情况。主要因为：熬夜、饮食不规律、久坐、运动少等等情况导致阳痿的发生。针对这种情况，男性朋友在生活中养成：早睡早起、适当的运动、注意饮食，让自己的身体状态恢复到健康的状态。

　　2、规律的房事：研究表明，不规律的房事生活对男性功能状态有影响，因此规律的房事让男性功能保持良好的状态，从而提高性生活的能力。改善勃起功能不好的。

　　3、疾病的问题：有些疾病，例如：血管疾病、心脏病、等;以及服用的一些药物也会影响男性勃起功能障碍。这些情况需要男性朋友及时的进行疾病治疗，改善药物的使用。

　　4、心里状态的阳痿：现在生活压力大，多数男性出现心里性生活，这里需要男性朋友积极的调整的自己的精神状态，把不良的情绪排出去，恢复健康的精索状态。

　　勃起硬度不够的提升方法！对于提高勃起功能的方法，男性朋友们应该以积极的态度面对，听从医生的叮嘱，积极的治疗。同时在生活中做好身体的保健护理，提高自身的素质。