许多男生会出现这样的症状,就是当阴茎勃起之后,却发现硬度不够,从而影响性生活。如遇阴精勃起时硬度不够的情况,除了日常的饮食起居需要注意之外,还需要注意以下几点,才能使自己的阴茎勃起时的硬度达到正常的程度。
男性勃起硬度不够怎么办?做到以下几点会对男性性功能有帮助:
一、学习相关的专业知识
有的时候男性出现勃起硬度不够的现象,可能是由于性知识不够才造成的,而并非所谓的病态。所以,男方不需要害羞,多学一些性知识,无论是对女方还是只对自己的身体健康以及性生活的和谐,都是有很大的好处的。
二、保持良好的心情
阴茎的勃起硬度,有时候是跟情绪离不开关系的。所以日常生活中,男性朋友们一定要注意自控制自己的情绪,尽量的使自己保持一个开朗乐观的心态。因为有了好的心态,不但可以使我们的性功能增长,还会使我们身体的其他部位的功能也有所提高。
三、做好沟通,寻求伴侣配合
性生活本来就是男女双方的事,男性发生阴茎勃起硬度不够的情况,不仅仅是男性一个人的问题,男女双方都是有责任的。所以,这个时候最需要的就是女方的配合。女方需要鼓励男方,让男方树立起信心。千万不要说刺激男方的话,温柔体贴才是最好的良药。
四、加强运动,提高身体素质
加强身体锻炼,对阴茎的勃起也会起到一定的作用。尤其是那些有助于盆腔耐力的运动,比如仰卧起坐,蹲起等。适当的运动不但可以提高男性的性功能,还可以提高自身身体的免疫力,防止疾病的生成。
五、戒掉不良习惯
男性一定要戒掉一些不良的习惯,比如手淫。因为手淫不但可能会使男性出现阳痿早泄的症状,还会引发其他的生殖系统疾病。
六、到正规专业的医院进行检查治疗明确导致勃起硬度下降的原因。
如果发现阴茎长勃起时经常处于硬度不够的状况,就有可能是发生了阳痿早泄的现象,这个时候应该及时的到医院诊治。并且不要因为害羞而不对医生说实话,一定要毫无保留的对医生讲自己的经历以及生活习性,这样才能使医生可以对症下药,使我们的病情彻底康复。
温馨提示:
对于男性勃起硬度不够的情况,男性朋友们应该到正规医院进行专业的检查,明确是什么原因导致的男性勃起硬度下降的,针对于这样的情况,积极的进行专业的检查和治疗。同时,在生活也要积极的进行护理,多方面的同时进行才能改善男性勃起硬度不够的情况。
李志良
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