男性们一旦患上早泄,会使男性的正常生活和工作受到影响,会使患者的身体健康和心理健康受到影响,若是得不到及时治疗,甚至会引起男性不育的发生。因此我们要多了解早泄的发病原因,做好预防早泄的措施。
很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助早泄的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。
李志良
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